- Grønn burger
- Morsomme ansikter
- Omelett
- Sandwich
- Smiley
- "Funny face" sandwich
- Lakserullade
- Mango- og skinkewrap
fruktstoff
Druer
Drue kommer opprinnelig fra Asia hvor den har vært kjent i over 5000 år, og er en av de eldste fruktene vi kjenner.
les mer på frukt.no
skolefruktsys
Påmelding, registrering og administrasjon i Skolefruktsys
På skolefruktsys kan du melde deg på, endre abonnement, eller administere skolefruktordningen for din skole hvis du er skolefruktansvarlig.
Logg inn
Registrere ny bruker
Grønn burger
Hvorfor ikke overraske barna med en sunn burger til lunsj?
Grove rundstykker (eller grove hamburgerbrød) deles i to. Ta på litt smør på den ene halvdelen og en dæsj sennep (mild type!) på den andre. Så er det bare å høvle av noen skiver hvitost som legges på toppen av den ene halvdelen, samt litt pepperonipølse eller mager salami oppå øverst sammen med litt majones (ikke for mye, da blir det lett for klissete).
På toppen et raust salatblad med noen ananasbiter og tomatskiver. Avslutt det hele med den andre delen av rundstykket/hamburgerbrødet som lokk, og: nam, nam!
Del det gjerne opp i to eller fire, slik at det er lett å ta det opp av matboksen.
Som dessert ved siden av anbefaler vi noen staver gulrøtter eller cherrytomater.
